Ayran vücudu temizler mi? Ayranın düzenli tüketimi organ sağlığı üzerinde koruyucu etki gösterir. Ayran tüketimi cilt sağlığını korumaya da yardımcı olur. Güneş yanığının ağrısını ve kaşıntısını hafifletir. Cilt maskesi olarak kullanıldığında cildi ve gözenekleri temizler. Yoğurt zehri temizler mi? Laktoz intoleransınız yoksa yoğurt, gıda zehirlenmesi için en çok tercih edilen yiyeceklerden biridir. Antibakteriyel ve probiyotik özellikleri sayesinde gıda zehirlenmesine neden olan bakterilerle savaşır. Ayran mideyi rahatlatır mı? Mide sorunları yaşayan kişilerin sınırlı bir yiyecek listesi vardır. Ayran bu listedeki en sağlıklı içecektir. Kafein ve asitlere karşı hassasiyeti olan kişilerin ayran tüketerek midelerini rahatlatabildikleri bilinmektedir. Bir bardak limonlu ayranın faydalı etkileri…
Yorum Bırak