Kolesterolün doğal ilacı nedir? Omega-3 somon, ceviz, keten tohumu ve uskumruda bulunur. Lif tüketimini artırın: Çözünür lif yemek, kötü kolesterolün kişinin kan dolaşımına emilimini azaltarak üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Çözünür lif Brüksel lahanası, yulaf ezmesi, barbunya fasulyesi, armut ve elmada bulunur. LDL kolesterol kaç olmalı canan karatay? Genel olarak LDL kolesterol 100 mg/dl’nin altında, HDL kolesterol 40 mg/dl’nin üzerinde olmalıdır. Toplam kolesterol 200 mg/dl’nin altında olmalıdır. İbrahim Saraçoğlu kolesterolü ne düşürür? Kolesterol nasıl düşürülür, İbrahim Saraçoğlu gibi birçok uzmanın üzerinde çalıştığı bir konudur. İbrahim Saraçoğlu’na göre, kolesterolü düşürmek için maydanoz ve limon diyeti yapılmalıdır. Bol miktarda C vitamini içeren…
Yorum Bırak